Yoga pour
femme enceinte

De nombreux avantages

• Le yoga permet aussi de mieux gérer les défis pendant cette période.
• Le yoga offre aux femmes une manière de garder une activité adaptée aux besoins de la grossesse.
• En toute sécurité je vous propose une séance adaptée au trimestre ou vous en êtes.
• La grossesse peut être une période ou les émotions sont difficile à vivre.
• Le yoga vous permettra de mieux traverser ses instants.
• Vous apprendrez à retrouver une sérénité plus rapidement.
• Le stress vous impactera moins.
• Vous créerez un lien particulier avec votre enfant.
• Avec la pratique, vous prendrez conscience des changements qui s’opère en vous et les vivrez avec plus de sérénité.
• Le dernier trimestre sera le moment idéal pour préparer l’arrivé de bébé.
• Vous allez pouvoir renforcer votre dos dans le premier trimestre pour vivre avec moins de désagrément pour la suite de votre grossesse.
• Le yoga vous aidera pour la digestion, la circulation sanguine, jambes gonflées, le souffle, les nausées, brûlure d’estomac, le dos, les sautes d’humeurs, la souplesse des hanches, le sciatique,….