Le
yoga permet aussi de mieux gérer les défis pendant cette période.
Le
yoga offre aux femmes une manière de garder une activité adaptée aux besoins de
la grossesse.
En
toute sécurité je vous propose une séance adaptée au trimestre ou vous en êtes.
La
grossesse peut être une période ou les émotions sont difficile à vivre.
Le yoga
vous permettra de mieux traverser ses instants.
Vous apprendrez à retrouver une
sérénité plus rapidement.
Le stress vous impactera moins.
Vous créerez un lien
particulier avec votre enfant.
Avec
la pratique, vous prendrez conscience des changements qui s’opère en vous et
les vivrez avec plus de sérénité.
Le dernier trimestre sera le moment idéal
pour préparer l’arrivé de bébé.
Vous
allez pouvoir renforcer votre dos dans le premier trimestre pour vivre avec
moins de désagrément pour la suite de votre grossesse.
Le
yoga vous aidera pour la digestion, la circulation sanguine, jambes gonflées,
le souffle, les nausées, brûlure d’estomac, le dos, les sautes d’humeurs, la
souplesse des hanches, le sciatique,….
